指導意見：
      你好，這種情況考慮感冒、咽喉炎，可以口蒲地藍消炎片和速效傷風膠囊治療幾天看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      病情分析：
      您好，您這應該是感冒了，但跟您咽炎沒有太大關系，咽炎不會誘發(fā)感冒了，應該跟您受涼了有關系。
      指導意見：
      建議您多喝溫水，注意休息，飲食上要清淡，不要吃辛辣生冷食物，實在難受可以吃點感冒藥。
      

      病情分析：
      你好，出現鼻塞、頭沉的癥狀考慮就是感冒導致的，與咽炎沒有關系的。
      指導意見：
      出現咽部不適感考慮是著涼等原因導致的上呼吸道感染，可以口服抗病毒和治療感冒的藥物，如蒲地藍消炎片和感康，多飲水多休息。
      
      以上是對“這兩天吃宵夜有點咸，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！