從圖片來看，按壓有凹陷，考慮水腫，由于心臟腎臟肝臟或者下肢血管淋巴回流不好等引起的，明確可以做上面檢查看看，注意避免長時間行走久坐和站立，溫熱水泡腳，每次約20分鐘，臥床時抬高患肢，把腳高于心臟，口服消腫藥物比如邁之靈。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的問題來看，是兩側都一樣嗎，一開始是怎樣引起的，有沒有緩解以及加重的因素。
      指導意見：
      其他還有什么不適感嗎，是否有最近每天走路比較多，再就是站立的時間比較長等，睡一晚是否能有所緩解，晚上可以用熱水泡泡腳，穿舒適的鞋子，觀察幾天看看。

      病情分析：
      你好！雙側對稱性的踝關節腫脹可能是由于高血壓或者是腎功能不全引起，另外，下肢回流不暢時也會有明顯腫脹。
      指導意見：
      不知道你除了腳踝腫脹還有別的不適癥狀沒有，但是一定要警惕的，你這個不能簡單的做出判斷的，建議你盡快去醫院就診，查明原因對癥處理
      
      以上是對“兩腳踝內側腫脹大概一周時間了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你描述的病情，男，29歲，兩腳內側腫脹一周了，不疼不癢，考慮心源性水腫，去二甲或二甲以上醫院做心電圖，動態心電圖，彩色超聲檢查確診。
      指導意見：
      注意休息，充足睡眠，生活起居規律，飲食低鹽低脂富含維生素的食物，戒煙戒酒，適量運動，保持平穩心態，控制體重在標準范圍之內希望能夠幫助到你。