指導意見：
      你好，兩星期一次手淫不算頻繁，適度手淫不會影響身體健康，但不要頻繁手淫。平時要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體健康。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，16歲的男孩是否可以索引的問題當然是不可以的，任何年齡都不可以，現(xiàn)在還比較小，盡量克制這種惡習。
      指導意見：
      因為長期的收益對你的身體健康受到很大的影響，對你的生長發(fā)育更帶來不利，長期的手淫會造成。腎虛陽痿嚴重者會影響生育。目前你這個年齡正是學習的大好時光，一定注意戒掉手淫吧，用堅強的毅力為了你的將來。