你好,根據你描述的信息是由于打籃球損傷到了膝關節的膝蓋,這種情況下來不需要什么特殊的鍛煉方法,需要通過靜養,讓損傷的膝蓋軟骨得到充分的修復和保養,如果是膝蓋局部有疼痛的話,可以應用非甾體消炎藥如扶他林軟膏來緩解,局部熱敷休息理療有助于改善癥狀。
你好,很高興為您解答,有片子嗎?如果有,建議發過來看看,目前有什么癥狀?具體說說。一般呢,就是保守治療,建議帶護膝。可以在家練習股四頭肌等長收縮,避免劇烈運動,避免長時間走路,觀察一段時間看看再說。
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