考慮是與寒性體質有關，平時要做好防寒，預防受涼的工作，可以每天喝點姜水，每天睡前用熱水泡腳，不要吃生冷的食物，尤其是在夏天，不要喝冷飲，不要吃冰棍等，可以用中藥調理一下。
      

      這種情況可以服用一點附子理中丸看看能不能改善癥狀。附子理中丸，中成藥名。由附子(制)、黨參、白術(炒)、干姜、甘草組成。具有溫中健脾的功效。用于脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，手足不溫。
      

      病情分析：
      自身出現了肚子總感覺到涼的情況，大多是由于以下的兩種情況。首先是自身正常的腹部散熱，因為腹部在進行消化的同時，是需要進行散熱的，正是較為正常的，無需太過擔心，但是如果是自身存在著免疫力低下的問題，這也是有可能的，所以是需要及時的注意，調整自身的飲食，并積極的進行運動才行。
      指導意見：
      出現肚子發涼的情況，大多是由于自身的一種調節所引起的，是身體的一種散熱，所以是可以做到放心的，但是如果是自身存在著免疫力低下的問題，就要及時的注意，并且要增加自身的運動，調整飲食習慣。
      
      以上是對“肚子里總是感覺涼的不行，有寒氣怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！