一般考慮是輕微跟痛癥的表現(xiàn)，屬于無菌性炎癥。不是什么嚴重的問題不需要過于擔心，勞累受涼過量活動，鞋子不合適，都有可能引起這些癥狀的出現(xiàn)。換一雙有足弓的鞋子，減少活動量疼痛部位可以熱敷外用活血止痛膏。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況，我認為有可能要考慮是跟腱附著點的炎癥，一般是無菌性的炎癥，還要考慮是否存在關節(jié)炎的表現(xiàn)。
      指導意見：
      建議你最好去正規(guī)醫(yī)院骨科讓醫(yī)生面診，必要時做一個關節(jié)的核磁共振檢查，明確診斷。注意踝關節(jié)勞動強度別太大，注意踝關節(jié)的保護，同時注意休養(yǎng)。