健康咨詢描述: 右側肩膀受涼肌肉疼,轉頭等動作大的時候也會帶動肩胛骨后背的肌肉疼。有一次低頭洗臉的時候帶動的脊柱周圍的肌肉特別的疼了一下,之后再沒有發生過。 經常跑步的時候沒疼過,今年疫情不跑步就復發了。 請問醫生是什么原因,謝謝
你這種情況很可能是得了肩胛部肌纖維質炎引起的,平時要注意休息和保暖,避免劇烈活動,盡量不要提拉重物,適當制動,可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療,配合熱敷烤電理療以增強療效。
這種情況考慮肌肉大量運動,或者冷刺激引起的疼痛。建議充分休息,避免體育運動,干活做家務,貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好,準備一個熱水袋熱毛巾或者熱鹽袋局部熱敷活血舒筋,口服依托考昔消炎止痛,
溫馨提示:
生活節制注意休息、勞逸結合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養成良好的生活習慣。
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