健康咨詢描述: 有熬夜,有手ying習慣,有胃炎,心情煩躁
你好看了你的圖片。你的毛發干燥稀蔬。多與熬夜。手淫。營養不良。家族遺傳等。多種關系有關。不要緊張。建議你首先不要緊張焦慮。注意生活規律合理飲食多吃高營養高蛋白食品比如核桃。芝麻。羊肉。牛肉等。新鮮蔬菜水果。戒掉手淫。不要熬夜注意休息。必要時可以口服養血生發膠囊。二十一金維他。看看。
有什么運動可以做下嗎
你好。調理生活規律。加強營養。可以到戶外活動。打球騎車都可以。
你好,從圖片上看,是有些輕度脫發,一般情況下正常成年人一天掉50-60根頭發都屬正常現象,如果掉頭發超過100根或呈斑片狀脫發,需要及時就醫診治,引起脫發的原因較多,必要時建議你去醫院就診,完善相關檢查,明確病因后遵醫囑給予對癥治療,平時注意合理飲食,作息規律,避免熬夜,養成良好生活習慣,祝健康!
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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