高血壓是一種最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。一般臨床采用針對性治療的措施建議24小時使用長效降壓藥，控制血壓。最好在醫生指導下服用，不要私自更改藥物。

      根據您的描述如果吃的消苯地平緩釋片是30毫克的，目前只吃卡托普利很難達到原來的降壓效果，建議可以加用替米沙坦或者厄貝沙坦等，可以雙聯的進行降壓治療。同時要注意休息好。
      

      如果血壓控制不好，硝苯地平緩釋片口服以后出現一些副作用的話，建議可以用苯磺酸氨氯地平。如果血壓控制還不好的話，可以再加用血管緊張素轉化酶抑制劑或血管緊張素二受體拮抗劑。
      
      以上是對“血壓怎么樣才能更好的控制。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。正常人的血壓隨內外環境變化在一定范圍內波動，高血壓的治療必須要保持血壓平穩。
      指導意見：
      不同患者高血壓管理的目標不同，醫生面對患者時在參考標準的基礎上，根據其具體情況判斷該患者最合適的血壓范圍，采用針對性的治療措施。在改善生活方式的基礎上，推薦使用24小時長效降壓藥物控制血壓。所以您還是需要面診醫生。