根據你描述的情況，下雨天睡不著，可能是下雨的聲音過于嘈雜，影響睡眠，這個也沒有太大的問題。建議放松心情，保持心情愉悅。平時學習壓力大的時候，可以適當的放松自己。有什么心事可以跟朋友家人老師溝通。
      

      目前這種情況是屬于睡眠不良的表現，建議你吃點棗仁安神顆粒，或者是安神補腦液，并且一定要放松心情，不要有思想負擔，適當的多做健身運動，每天晚上睡前熱水泡腳，有利于安神
      

      目前描述的這種情況出現睡眠質量不好，也有可能是腦神經紊亂以及心理壓力過大引起的綜合情況，建議平時一定要適當放松心情，不要壓力過大，平時可以服用一些營養神經的藥物進行藥物進行緩解癥狀。
      
      以上是對“一到下雨天就睡不著，愛亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你的癥狀考慮是神經衰弱的表現所引起的，另外不排除與心理原因有關系，如果你平時學習壓力過大，建議你最好先緩解壓力，避免再睡前想太多的事情，經常這樣可以看中醫調理治療。
      

      根據你病情的描述，這個可能就是這個，然后建議你這個可能太潮濕了，可能有點不適應，建議你你這個可以喝點，棗仁膠囊治療比較好，少吃油膩辛辣的食物。然后再用這個或者喝的那個安神補腦液