健康咨詢描述: 就在剛才,運動后(不是劇烈運動,騎自行車5公里。)騎完車子以后,突然呼吸困難,想吐吐不出來,頭暈,肚子劇烈疼,耳鳴,臉色蒼白嘴唇白,一直出冷汗,全身冷。緩了半小時才緩過勁。我這是怎么了?以前沒有出現過這個情況。
騎完車子之后出現頭暈,肚子劇烈疼痛,臉色蒼白,嘴唇白出冷汗,這種情況應該是有點氣血虛的現象,或者是有點心肌缺血,或者是有點血糖低,最好先去醫院檢查一下,平時注意有規律的生活,多吃點有營養的食物。
也是,你不經常運動,現在突然運動身體接受不了。就引起這種情況的出現,所以一定要量力而行,能起多遠就起多遠。你騎了五公里就是十里地啊,挺遠的呀。那是出現了低血糖身體能量消耗太多了,要及時吃點東西。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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