晚上入睡困難半夜突然醒睡眠淺多夢早上起來沒勁

男 | 21歲 2020-06-08 18:08:09 4人回復來自

健康咨詢描述：晚上入睡困難半夜突然醒睡眠淺多夢早上起來沒勁一整天渾身乏力容易心慌，只要躺在床上一會起來就渾身乏力應該吃些什么藥

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高秋 宜興市人民醫院副主任醫師擅長: 風濕性心臟病,代謝綜合征,心臟瓣膜病,心律失常,心幫助網友：84183

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2020-06-08 18:13:56

經常的這個睡眠質量不好，這個就容易導致一整天渾身沒有力氣的，所以這種情況你可以吃一些谷維素，看一下能不能緩解？渾身乏力的這種情況一定要注意這個改變，這個睡眠質量應該能好

嚴玉婷馬鞍山市人民醫院主治醫師擅長: 擅長內科常見病，多發病的診治，急危重癥的搶救。包括幫助網友：19556

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2020-06-08 18:13:31 我要投訴

你好，如果晚上容易失眠，建議白天不要過度休息。避免飲用使神經興奮的飲品，比如濃茶，咖啡，奶茶等等。睡覺之前可以喝一杯溫熱的牛奶，聽舒緩的音樂，放松心情，房間里盡量避免開燈，睡覺之前避免劇烈運動。建議完善甲狀腺功能檢測。

王萌 河北省軍區保定第七干休所門診部主治醫師擅長: 慢性阻塞性肺疾病,冠心病,高血壓,亞急性甲狀腺炎, 幫助網友：14161

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2020-06-08 18:13:32

      根據病情的描述，還是因為你昨天休息不好導致的，建議你這個今天多注意休息吧，然后可以喝的那個棗仁膠囊或者一些左西替嗪之類的藥物促進睡眠吧，然后建議少喝咖啡啊，一些興奮的藥物。

      以上是對“晚上入睡困難半夜突然醒睡眠淺多夢早上起來沒勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

高燕遼源市中心醫院副主任醫師擅長: 慢阻肺病，肺心病，支氣管炎，肺炎，支氣管哮喘，胃炎幫助網友：17344稱贊：2

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2020-06-08 18:09:52 我要投訴

入睡困難而且睡眠之后就經常醒來，白天之后渾身乏力不適，所以說這是因為夜間睡眠不足睡眠障礙所導致的癥狀。建議你白天盡量不要睡眠，而且要勞逸結合。做一些力所能及的體力勞動，放松心情。釋放壓力，然后可以服用安神補腦液輔助調理。