根據你的描述分析，目前出現水腫，就是下床走路引起的，目前治療關鍵的就是多休息，少活動，建議每天用熱水燙一下踝部，坐著或躺著的時候把下肢抬高，這樣有利于靜脈回流，減輕水腫，目前這種情況沒有大問題，不用擔心，只要注意多休息，很快就能減輕
      

      這種肢體的創傷反應引起的腫脹是需要時間慢慢的消退的。可以加強下肢靜脈泵的訓練功能鍛煉，加強踝泵的功能鍛煉，加強肌肉等長收縮鍛煉，配合一些活血消腫的藥物會逐步消退的。
      

      你好，具體那個地方的滑膜炎啊？有沒有照片給我看看你的情況，現在就是腫脹沒有疼痛對嗎？用這個癥狀多長時間了，建議你口服點活血化瘀藥物，堅持下床活動走路，腫了挺高腿消腫，然后再活動，這樣反反復復才能好。
      以上是對“足踝滑膜炎出院后水腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！