從小就有小肚腩，夏天都不敢穿緊身的衣服
女 | 14歲 2020-06-05 19:53:57
2人回復
來自
健康咨詢描述： 從小到大就有小肚腩了，晚本人很瘦的，就八十多斤，全身上下就肚子上有肉，感覺不像是吃出來的，應該也不是遺傳的，夏天都不敢穿緊身點的衣服，有什么辦法呢？
醫生回復區
2020-06-05 19:56:02 我要投訴
病情分析：
你好，如果本人不是很胖出現小肚腩，考慮是個人體型的問題，有一定的遺傳性。
指導意見：
平時不要久坐，還是要適量的運動，少吃一些油脂含量高的食物，可以做一些有助于減輕肚腩的運動，如仰望起坐。
2020-06-05 20:00:37 我要投訴
這個情況我建議你最好是做一些腹部的鍛煉來局部塑形，可以做仰臥起坐運動，另外建議你可以用體脂稱測量一下自己目前的體脂比例，如果體脂率比較高的話，建議還是應該要先適當減脂
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
