包皮過長容易造成包皮龜頭炎，使龜頭過度敏感。包皮環切術可以有一定療效。平時加強深蹲，盆底肌訓練。性交前可以外用利多卡因乳膏涂抹龜頭及冠狀溝處降低敏感性。

      病情分析：
      你好，感覺每次性生活堅持不了多久，考慮你是屬于腎氣不固引起的，
      指導意見：
      建議你去當地正規醫院的中醫科或者男科檢查看看，避免疲勞熬夜手淫，服用鹿陽強腎膠囊，金鎖固精丸治療一下。

      你好，包皮過長不會影響性生活，只要不是包莖問題，不需要做包皮環切手術。平時可以經常用手按摩龜頭，使其適應外部刺激。要延長房事，可以試試耐美爾噴劑，對改善早泄效果很不錯！
      
      以上是對“性生活堅持不了多久。有點包皮過長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！