病情分析：
      根據你描述的的問題，情緒抑郁，壓抑，哭泣，自殘，做好自我調節，不好轉到正規精神心理醫心理科就診。
      指導意見：
      建議您身心放松，樂觀心態，控制好自己的情緒和行為，不做傷害自己的事情，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，多做自己喜歡做的事情，轉移注意力，多做戶外運動，調整精神，增強體質，作息時間要規律。
      

      病情分析：
      情緒低落，自傷自殘，哭泣，會因別人的一句話出現負面情緒，那么你目前的問題來看是有抑郁表現。
      指導意見：
      首先需要學會自我調節心情，不能讓別人的思想，思維對自己產生影響，需要提高自信心，培養興趣愛好，讓自己豐富多彩起來。另外就是如果癥狀持續加重，考慮醫院精神心理科面診檢查治療。