不知道，你指的疼痛是哪個部位，可以具體描述疼痛的部位啊，最好把圖片照一下看一看，臨床上這種情況的分很多種原因，和損傷的嚴重程度有一定相關性。有一些情況可以通過外科或者理療的方式進行緩解，有一些可能沒有辦法。所以需要系統性的檢查。
      

      你好，外傷后遺癥引起的疼痛不適，治療難度較大，可以采取理療、熱敷等物理治療，疼痛厲害時適當口服消炎鎮痛藥，日常生活中注意休息，避免過度劇烈運動，飲食清淡，忌食辛辣刺激性食物，注意關節部位保暖，防止受涼。
      

      病情分析：
      患者你好，請問你有片子嗎，要是有片子的話發過來看看吧。
      指導意見：
      根據你的描述的這些情況，我給你的建議是去醫院拍個片子看看骨頭現在怎么樣了，然后在研究怎么治療，因為現在沒有看到你任何的有價值診斷依據
      
      以上是對“工作中砸傷的，三十多年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！