根據你口述的癥狀，多考慮是由于長時間的保持一個不正確的坐姿而導致的頸椎壓迫，如果有頸椎增生，突出膨出等壓迫到局部的神經，容易導致頭疼，頭暈，惡心，嘔吐，或者是上肢某肢體酸疼麻木感，可以選擇中醫理療法進行治療。

      可以口服些活血通絡，降脂穩定斑塊的藥物，但是不要過于依賴，還是要摒棄不良好的行為習慣，注意保護好自己的頸椎。避免做長時間的低頭族。適當的放松一下，眺望遠處的景觀。

      病情分析：
      問題分析：在長期的坐立低頭玩手機的過程中，可以導致頸部肌肉痙攣或者深筋膜的無菌性炎癥；另外還可以導致頸椎退化加劇，比如骨質增生、生理曲度的變化，還有韌帶破壞，或者是椎間盤突出，這一系列的改變都可以導致頸部的疼痛。
      指導意見：
      指導意見：建議拍個頸部ct。看一下頸椎間盤怎么樣。出現這個癥狀以后，首先要馬上停止坐立低頭的狀態，不要繼續再玩手機了；然后，局部使用熱敷，同時配合紅花油或者云南白藥之類的藥物治療；疼痛劇烈還可以口服尼美舒利或者布洛芬；另外疼痛稍緩解的時候，一定要做相關的功能鍛煉，推薦您做一下瑜伽或者頸椎的米字操。如果通過這樣的緩解方式不能夠緩解的話，就需要去二級以上的醫院骨科就診了。
      以上是對“低頭玩手機久了，脖子不舒服，還有些頭暈，吃些什么藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！