備孕半年沒有懷上這種，最好順其自然，不要過分的去糾結或者是煩躁，如果有正常成熟的卵子和精子，再排卵期同房未增加受孕的幾率，排卵期是在兩次月經中間，或者下次月經的前14天左右。
      

      病情分析：
      根據你提供的信息，經初步仔細分析，依據你的描述，備孕半年沒有懷上寶寶屬于很正常的情況。
      指導意見：
      不孕癥是指有正常性生活，未避孕且一年沒有懷上寶寶。你的這種情況不屬于不孕癥。建議你不要過度焦慮和緊張，因為過度的焦慮和緊張會抑制卵子的排出，從而導致不孕癥。
      

      病情分析：
      根據你的描述，備孕半年未孕，建議丈夫禁欲一周化驗精子質量。你需要檢查甲狀腺功能優生五項，白帶常規輸卵管通液或者造影。
      指導意見：
      檢查正常備孕。備孕期間，夫妻雙方要保持愉悅心情，共同口服葉酸片0.4毫克，遠離輻射及有害物質，飲食上少吃辛辣，生食物多吃一些新鮮的蔬菜，水果以及富含維生素，蛋白質高的營養食物，適當戶外運動，增強身體抵抗力，祝您好運。
      
      以上是對“吃什么可以調理卵子質量呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你提供的情況分析，你今年二十八歲，想要寶寶，備孕半年了，沒有懷孕，想調理卵泡質量
      指導意見：
      備孕半年沒有懷孕，需要綜合檢查子宮內膜厚度，排除子宮內膜息肉，輸卵管通暢與否，卵泡成熟度，還有精子質量。你沒有其他方面的問題，只有卵泡成熟度不好嗎？可以用克羅米芬促排卵
      

      卵子質量不好主要和你的體質有關系，平時的生活習慣和心情，營養的攝取，內分泌是否紊亂都有直接關系，卵子質量不好是可以改善的，平時要均勻膳食結構，不能暴飲暴食挑食，吃些清淡點的食物如豆類、妥運、蔬菜、水果等。