病情分析：
      你好，根據你描述自己的情況，自己有焦慮情緒，自己控制不住自己，應該到正規醫院精神科進行咨詢就診的，
      指導意見：
      首先應該多戶外參加有意義的集體性活動，多選擇自己比較開心快樂事情做緩解自己擔心緊張恐懼心理，有自信心和勇氣，確診之后積極配合精神科專家的指導治療，
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認為你處理自己情緒的方法是正確的，你目前這個狀態與你處于青春發育期有關，體內激素的波動引起情緒改變。
      指導意見：
      建議你加強運動，增加戶外運動量比如長跑或爬山，來努力調整自己，運動有助于興奮性遞質的分泌，幫助改善情緒、釋放壓力，是安全渡過青春期簡單、有效的方法，而且平時要注意多曬太陽，多與父母溝通，協助處理生活中的不良情緒，現在記憶為差，不要急，慢慢來調整，也可以吃些深海魚油等增強記憶力的保健品
      

      你好，看來學習上的不愉快，讓你產生了焦慮的情緒，這個時候更需要我們靜下心來。思考一下對策和方法，如果你在一個問題上糾纏不休，會增加自己的挫敗感，與其這樣不如退而求其次，比方說制定一個計劃，拿背書這件事來講，可以階段性的完成，注意勞逸結合，避免大腦過度，勞累，祝你健康快樂成長。
      
      以上是對“心跳快，常常想哭，吃東西肚子會有點疼，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！