健康咨詢描述: 控制不住自己的情緒,忍受不了任何批評,感到很累,心累的不想接觸外界任何事物和干擾,就想一個人呆著
病情分析:
容易煩躁,易怒,無法控制情緒,感覺疲乏無力,不愿與外界接觸,目前你的問題可能由于壓力太大引起的抑郁情緒。
指導意見:
建議你先學會自我減壓,將壓力釋放后看看這些負面情緒是否存在,如果仍然存在,那么就需要考慮醫院精神心理科面診檢查治療的,通過藥物或者心理咨詢治療都可以。
病情分析:
控制不住自己的情緒,忍受不了任何批評,這是焦慮情緒的表現。感覺心里很累,不想接觸外界任何事物和干擾,對生活失去興趣,想一個人待著,這是抑郁情緒的表現。
指導意見:
每個人都有階段性情緒減低的時候出現,這是正常的現象。出現這樣的情況,可以去找到合理的方式疏解一下自己的情緒??梢赃M行運動,通過運動來緩解壓力。也可以找到好朋友,出去玩玩,或者進行訴說。如果情緒持續得不到改善,建議你去三甲醫院心理科進行檢查,聽取醫生建議進行系統診療。
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