健康咨詢描述: 高中時候熬夜,有時候不睡覺玩游戲,最長時候三天兩夜不睡覺,后來又有了不吃早飯的習慣,有十年之久沒怎么吃過早飯,然后每天熬夜到兩三點玩游戲,現在身體出現異樣了,有抑郁、焦慮之類的精神問題,晚上睡得早了睡不著,白天想睡覺。初中時候頭發有白發長出了,現在后腦勺都是白發,這是脾胃有問題么?然后現在熬夜熬得脫發,頭皮油膩,覺得肝有問題。抑郁之類的精神的問題,是和膽有關系么?晚上9點到凌晨1點是膽休息的時間,早飯不吃也不利于膽汁的分泌。心臟也覺得有問題,呼吸時候,隔一段時間就深吸氣一次,睡不醒就覺得心臟很累,肋骨下邊累有下墜感。
病情分析:
你好,引起脫發,白發,頭皮油膩最大的原因是長期熬夜。長期熬夜會導致機體處于亞健康狀態,會引起各個臟器機能下降,進而引起多種不適或疾病。
指導意見:
建議你平時一日三餐規律進食,經常不吃早餐容易引起膽囊炎,膽囊結石等疾患。規律作息。夜間睡眠時間不要晚于9點。適當加強運動鍛煉以增強體質。
你好,這中間有沒有去醫院檢查過身體,每天大概能休息多久?我剛剛細細看看你發的身體狀況,你所有的癥狀應該都是和你長期熬夜有一定的關系,可以去醫院抽血查個血全套,還有做個全身的ct看看的,希望我的回答能夠幫助到你
睡眠時間,之前是一天一夜不睡覺,然后睡一天一夜,或者多半天時間,三天兩夜沒睡覺那次可能睡了兩天,忘記了,后來熬夜通宵就有嘔吐感,就不熬夜通宵了,就凌晨一兩點睡覺,然后到中午十二點或者一兩點起床,血壓可能高,睡的時間長了,才感覺內臟不那么累,還有就是熬夜熬的臉上的淚痕紋和法令紋很深,人看上去比實際年齡老十歲。現在我早睡早起三個月了,每天吃早飯,晚上十點睡覺,早上五點起床,出去鍛煉,從開始的快速走步到后來的慢跑起來,然后現在在家跳繩,一天跳900個,是身體負擔重的睡不著了么?心臟受不了么?
考慮不是,你先觀察一段時間看看
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物。
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