姨媽不準，又常常失眠
女 | 20歲 2020-05-23 14:50:19
2人回復
來自
健康咨詢描述： 我的姨媽就有時候月頭來，有時候月尾，來的周期也短，這和我天天熬夜有關系嗎，經常睡不著，幾乎每天都是凌晨一兩點睡的，也有這時候直接就熬一通宵。
其他類似問題
醫生回復區
2020-05-23 14:59:08 我要投訴
你好，月經失調與失眠是有直接關系的，建議平時生活和作息規律，飲食均衡多樣化，適當多吃新鮮蔬菜水果，適量運動，有利于改善睡眠，如果入睡困難的話，可以睡前服用復方棗仁膠囊。試試。
2020-05-23 14:53:01 我要投訴
病情分析：
你好，根據你說的情況是，你的月經不規律有時候月頭來，有時候月尾來，多久了啊
指導意見：
建議注意休息及飲食，這種情況考慮是月經不規律的情況，內分泌紊亂的，與你經常熬夜有關的，不要再熬夜了，不適癥狀加重及時到醫院就診治療
2020-05-23 14:58
ask79924783hg
追問
月經不規律很長時間了，然后我是有點失眠，以前讀書的時候就這樣了，平常有吃褪黑素，吃了將近兩年了，這幾年吃褪黑素也沒什么效果了，還是睡不著。
2020-05-23 15:01醫生回答：
可以到醫院睡眠障礙科室就診
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
