病情分析：
      你好，根據你的情況合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。
      指導意見：
      建議您用一下酸棗仁湯，養血安神，清熱除煩，對您的情況會有一定的改善。
      祝您健康
      

      病情分析：
      這種情況最常見的是失眠癥，或者睡眠障礙，多是壓力大，心情不好，思慮過度等原因誘發的
      指導意見：
      可以吃點鎮靜安神的調理神經的就可以治愈，另外注意有沒有高血壓病，也會出現這種情況，最好測量血壓，藥物可以吃點養心安神片，佐匹克隆就可以
      

      病情分析：
      你好考慮是植物神經功能紊亂，腎虛，神經衰弱引起的失眠等，
      指導意見：
      建議您服用安神補腦治療試試，避免勞累情緒激動，適當運動鍛煉，必要時到醫院做進一步檢查與治療
      
      以上是對“。可是最近晚上常常失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      71歲男子，夜間經常失眠，心里有貓抓的感覺，持續10天時間。考慮存在焦慮、心悸等感受。建議調整情緒狀態，如有壓力大、焦慮等，要找專業心理咨詢師進行疏導，解開心結、去除壓力后睡眠質量會好轉的。本人也要積極調整自己的情緒，學習一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態下的放松技術。尋找負面情緒（焦慮）的根源所在，有針對性的改變錯誤認知，化解現實生活中的壓力或矛盾沖突。臥室環境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機或處于大腦思考狀態。
      

      你好，真誠的為你提供幫助，最近失眠，要查明失眠的原因，是不是晚上，抽煙，或者喝酒，是不是心里有太大的壓力？是不是，植物神經功能紊亂，首先要到醫院做檢查，排除軀體疾病，如果是軀體疾病，請盡快對癥下藥，方能藥到病除，如果是心理上的，及時去，看心理醫生。
      

      你好，導致失眠的原因有很多，這個一般與情緒問題有關，也與飲食有一定的關系，如果最近有壓力事件，很可能是壓力引起，但是如果突發性的失眠，這個最好是去醫院做一下檢查，如果沒有器質性的問題，這個需要從情緒方面進行調節，自己的話可以服用點b族維生素，或者是腦心舒口服液來調理