肯定不可能遲太多辛辣刺激熱氣上火生冷食物！清淡易消化飲食，一日三餐定時定量進餐，一定要規律飲食，不可以暴飲暴食，可以可以少食多餐來的。吃腸炎寧顆粒調理腸胃
      

      你好，這種情況應該是有腸易激綜合征的原因，對生冷和辛辣食物較敏感，吃了后易出現腹痛腹瀉，因此，平時需要飲食注意，吃溫熱食物，多吃生姜，可吃奧替溴胺，復合乳酸菌膠囊治療。
      

      根據您上傳的資料，每天晨起后，大便1~2次，大便常規沒有異常，一般考慮腸道易激綜合癥，可以口服調整腸道蠕動和調整腸道菌群的藥物進行治療。如果效果不好，需要到醫院進行腸鏡檢查，排除器質性疾病。
      
      以上是對“每天早上起來都要上廁所大號”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般如果出現消化不良，脾胃不和，腸道功能紊亂，都容易引起的。
      指導意見：
      您這種情況可以服用一些調理腸胃的藥物觀察看看，平時可以吃清淡易消化類的食物，也可以去醫院檢查治療。