你好，你現在可能是有缺鈣或者是有腸道蛔蟲，建議你到醫院抽血化驗微量元素，如果有缺鈣的情況，可以口服葡萄糖酸鈣口服液，化驗一下大便，如果有蟲卵的話，可以口服腸蟲清，也可以到醫院口腔科戴一個護牙墊。
      

      病情分析：
      根據你所說的情況，你可能是長期磨牙形成的習慣性磨牙癥，目前沒有特別有效的治療方法。
      指導意見：
      建議你先消除緊張情緒，養成良好的生活習慣，睡前不作劇烈運動，懷疑有腸道寄生蟲，可以吃點驅蟲藥物，糾正口腔不良習慣，比如單側咀嚼。如果以上治療仍未見好轉，可以去醫院口腔科做個牙合墊，晚上睡覺時戴上，阻止上下牙齒接觸，這樣就不磨損牙齒了。
      

      磨牙一方面是脾虛，另一方面與口腔的牙齒疾病有一定的關系，如感覺是牙齒發尖導致的，可以適當的磨平一些，也沒有什么太大的影響。至于胃病，平時應該注意保養，注意合理飲食。
      
      以上是對“天天磨牙怎么治才能不磨牙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！