健康咨詢描述: 腳踝三年前韌帶撕裂,半年前磁共振顯示距腓后韌帶損傷,未見撕裂,距腓前韌帶輕度損傷,未見撕裂,關節腔少量積液,腓骨遠端少許骨髓水腫,至今仍感不適,求能否有根治之法。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節熱先起來。
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