這個如果是睡覺難以入睡，這個考慮大多數應該就是神經性睡眠質量不好，可以直接用藥物進行改善就行，癥狀應該就能慢慢緩解，不用擔心，平時注意觀察，定期復查進行，這個癥狀應該就能恢復，多喝水多運動就行。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮可能是生活和工作中的壓力大導致精神緊張，焦慮，神經衰弱引起的，建議你注意作息規律，避免過度用腦，有事多與家人朋友溝，通釋放壓力。
      指導意見：
      注意作息、飲食規律，少吃辛辣刺激、興奮性食物，睡前喝一杯熱牛奶，用熱水泡泡腳，可以幫助改善睡眠；或者是聽聽輕音樂，避免胡思亂想。必要時也需去醫院神經內科診治，再在醫生的指導下服藥治療。愿你健康