三個月睡眠不好長時間胃不舒服
健康咨詢描述： 你好，我男，今年19歲，失眠之前經常熬夜，有時候網吧通宵，這三個月睡眠持續不好，入睡困難，我也不知道是什么原因，我長時間胃不舒服，從小胃不好，平時感覺胃脹，吃完飯就想上廁所，有時候偶爾睡好一次，去了兩次醫院，開過兩次藥，最后一次，開了一盒佐匹克隆片，吃的期間確實能睡著了，但是吃完一盒停藥之后，還是睡不好，每天一想到要睡覺睡不好入睡困難心里就恐懼煩躁心情莫名不好現在還在上班每天也休息不好我除了睡眠不好入睡困難沒有感覺到別的特別不舒服的地方我覺得我年輕不想吃太多的藥但是癥狀一直不緩解啊很難受是什么原因引起的是不是胃不舒服引起的呢？請求解答吃安神補腦液可以康復嗎？
其他類似問題
醫生回復區
微信掃一掃，隨時問醫生
胃里不舒服不會引起失眠，你這些問題都是由于通宵熬夜是誘因，要想改變睡眠也不能再吃催眠類藥物，這個會有依賴性，需要多運動增強體質，規律生活，慢慢調理
病情分析：
根據你描述的情況，首先自己調整一下自己的作息時間，其次，多參加一些戶外有氧活動
指導意見：
在飲食方面可以多補充一些海帶，木耳，黑豆，黑芝麻，也可以口服一些安神補腦液，睡前用熱水泡泡腳，喝一小杯熱牛奶都有助于睡眠。
我現在在上夜班，半個月倒一次班，怎么調整作息啊，我昨天剛買的安神補腦液和藿香清胃膠囊請問可以嗎
可以口服，多注意休息。
我每天上午11點上班到下午2點然后晚上6點到凌晨2點這樣我都不知道怎么休息作息了吃安神補腦液會不會有依賴性啊請問我要服用多久啊
中藥制劑。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關文章
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
