病情分析：
      你好，根據您的描述，您不要有太大壓力，這種情況有可能就是飲食刺激的造成的急性炎癥，建議平常還是要慢慢適應這些辣的食物。盡量的以清淡飲食為主，這樣才有利于身體健康。
      指導意見：
      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。
      ?
      

      病情分析：
      你好，根據描述現在的主要情況為大便帶血，如果顏色是鮮紅的，有可能是由于痔瘡引起的。
      指導意見：
      建議肛腸科就診，確定是否存在痔瘡的情況，必要時進行胃鏡以及腸鏡檢查，近期要注意飲食規律，飲食要以清淡溫軟為主，不要吃粗糙以及辛辣刺激性的食品。
      
      以上是對“我今天大便兩次都有血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！