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雞肉牛肉一起吃能吸收嗎

男 | 17歲 2020-05-11 11:12:51 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 雞肉牛肉一起吃能吸收嗎，雞肉牛肉一起吃能吸收

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吳彬
吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:13:08 我要投訴

      你好，雞肉牛肉一起吃是可以吸收的，但是一頓飯不要吃太多的肉，容易導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)慢，不容易消化，吃肉太多，還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕氣重，所以最好控制在2到4兩左右，平時(shí)多吃新鮮蔬菜和水果，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      

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