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醫生回復區
病情分析：
你好，根據您的描述，您不要有太大壓力，像這種情況肯定得長期不運動有關，在一個就是運動前也要熱身。一般只要堅持運動幾天之后疼痛基本上就能緩解。
指導意見：
希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。
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病情分析：
根據你描述的這個情況的是打完球以后有大腿靠近髖關節的這個地方的明顯的疼痛，并且呢，右側的大腿抬不起來，感覺使不上勁兒。
指導意見：
這種情況呢考慮還是有局部的扭傷，咱們首先要做的就是限制活動，并且呢止痛對癥處理，并且呢局部可以熱敷，再一個呢就是打球的時候有沒有碰撞或者是其他的一些扭傷的情況來協助明確診斷和治療。
我跳起來落地的時候，沒站穩摔倒了
這種情況下的話，除了疼痛有沒有骨折的情況，自己按壓的時候有沒有一個點非常劇烈的疼痛的，有沒有到醫院讓醫生做過檢查？
沒有骨折的情況就是休息了一會再活動就開始有一些疼，可以走路就是抬腿的話使不上勁
這種情況如果沒有骨折的話，還是考慮存在有明顯的軟組織損傷前24小時之內冷敷可以用云南白藥氣霧劑止痛，超過48小時以后可以熱敷，并且能適當的進行康復鍛煉，這樣有利于快速恢復。
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