健康咨詢描述: 最近每天晚上要醒很多次,睡眠不好,即使睡著了也是在做夢(mèng),請(qǐng)問(wèn)是怎么回事?怎么才能改善
引起失眠的原因有很多心理壓力過(guò)大以及植物神經(jīng)紊亂,目前出現(xiàn)睡眠不好,還是建議適當(dāng)?shù)姆潘尚那椋灰獕毫^(guò)大,平時(shí)睡覺(jué)之前喝一杯熱牛奶或聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè),都有助于睡眠,也可以服用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)養(yǎng)血安神的藥物進(jìn)行緩解癥狀。
睡眠不好,很有可能是由于每天睡得比較晚,作息不規(guī)律有關(guān),如果精神壓力過(guò)大過(guò)于勞累也會(huì)影響到睡眠質(zhì)量,您在這一方面注意調(diào)整一下,如果長(zhǎng)期的睡眠質(zhì)量不好,可以到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診。
睡眠不好,大部分都是受到心理因素的影響,所以要注意調(diào)整好心態(tài),不要去想一些不開心的事情,睡前用熱水泡一泡腳,平時(shí)也要注意作息,要規(guī)律,早睡早起不要熬夜。
病情分析:
根據(jù)描述的情況,最近每天晚上睡不好,很多次經(jīng)常做夢(mèng)考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
上面的情況考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),平時(shí)要注意休息作息時(shí)間,保持良好的心態(tài),少考慮事情,可以口服一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物,比如刺五加片,安神補(bǔ)腦液。
病情分析:
你好!像你說(shuō)的這種情況,是因?yàn)槟闼哔|(zhì)量差的原因造成的,我建議你到藥店里面去買點(diǎn)藥。
指導(dǎo)意見(jiàn):
安神補(bǔ)腦液和谷維素調(diào)節(jié)神經(jīng)。記住了,白天盡量不要睡覺(jué)。不要喝咖啡,不要嚼檳榔,不要吃辣椒等這些刺激性的食物。放松心情不要壓抑。不要緊張。
病情分析:
你好,很高興為你回答問(wèn)題,根據(jù)你描述的這種情況來(lái)說(shuō),出現(xiàn)這種情況有可能是大腦植物神經(jīng)功能紊亂睡眠質(zhì)量不佳引起的問(wèn)題表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)你描述的這種情況來(lái)說(shuō),出現(xiàn)這種情況有可能是大腦植物神經(jīng)功能紊亂睡眠質(zhì)量不佳引起的問(wèn)題表現(xiàn),建議你可以先服用安神補(bǔ)腦液和谷維素維生素bt調(diào)理調(diào)理,平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,讓自己忙起來(lái),白天不要睡覺(jué),睡前避免刺激性飲料可以喝點(diǎn)熱牛奶,觀察一段時(shí)間看看情況怎么樣。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]
本品用于緩解神經(jīng)衰弱﹑神經(jīng)衰弱綜合征及植物神經(jīng)功...[說(shuō)明書]
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