如果出現舌苔有齒痕，大便不成形，多數還是由于脾胃不合所導致的，建議你應該改善一下飲食，平時要注意多保養身體提高提高免疫力增強體質，不要吃辛辣刺激性食物，
      

      您的這種情況還是脾虛的，這種情況可以吃些四神丸和補脾益腸丸。平時一定要保證良好的睡眠和飲食習慣多吃一些容易消化的。盡量避免這些油炸的或者是說一些燒烤之類特別辣的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述分析，考慮是胃腸功能紊亂的情況，與精神因素以及生活習慣有很大的關系。
      指導意見：
      建議平時養成良好的生活規律，注意保暖，避免受涼，要保持心情愉快，不能熬夜，多到戶外進行有氧運動鍛煉。
      
      以上是對“舌白有齒痕大便不成形”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！