根據你的描述，膝關節偶爾疼痛活動受限的情況，沒有明顯的外傷時這種情況，不排除是半月板或者膝關節內有游離體的生成的情況，建議您到當地醫院骨科門診就診，拍一個膝關節的照片才知道到底是什么情況，按你這個說法，不確定的因素有很多的。

      因為每個人的體質都不一樣，所以即使同時處于一個環境當中，有的人身體沒有問題，而有的人身體有可能出現這樣或那樣的問題，所以如果到了冬天的話，要注意保暖，盡量穿棉褲，在疼痛的時候，不要強行運動
      

      根據你描述的臨床表現癥狀，可以考慮兩個問題啊，一個是膝關節的半月板損傷，另一個呢，就是考慮膝蓋的髕骨軟骨磨損的癥狀，那么長時間了，建議去醫院做一個膝關節的核磁共振檢查，明確一下具體的傷情，然后根據檢查結果進行相應的治療，短期內需要注意休息，避免勞累和受涼，可以外用扶他林軟膏來緩解疼痛的癥狀，減少膝關節的負重以及極度屈曲的動作。
      
      以上是對“膝關節間歇疼痛，走路有阻礙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為您解答，有膝關節的片子嗎？如果有，建議發過來看看，根據你描述的癥狀考慮，有可能是膝關節半月板損傷，治療上，建議休息。局部熱敷，用熱毛巾熱敷，帶護膝，近期避免劇烈運動，避免長時間走路觀察一段時間看看再說。