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昨天晚上散步回來以后開始腰疼

男 | 19歲 2020-04-29 09:48:53 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 這幾天在家上網(wǎng)課幾乎都是坐著的，也不知道為什么昨天晚上去散個步回到家以后就開始疼了，很難受。右下邊腰，應(yīng)該是腎的位置靠近脊椎骨的肌肉。站著坐著都很疼。有沒有辦法能緩解？

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尚西亮
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 04:29:36 我要投訴

      根據(jù)你以上描述的情況，昨天晚上散步回來以后開始腰疼，并且這幾天在家上網(wǎng)課幾乎都是坐著，這可能是導(dǎo)致疼痛的原因，一般情況下考慮為腰肌勞損，治療的方法也很多，上網(wǎng)課時不要長期的坐。可以站起來活動一下腰部，鍛煉一下腰背肌。針灸，艾灸理療，外用膏藥，推拿按摩小針刀，都有一定的療效。
      

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