你好，一般損傷24小時以內可以冷敷，超過24小時，或者有的是說超過48小時以后，可以熱敷，促進吸收，用不用中草藥或者其他藥包都沒關系的。開的藥呢，主要是止痛的藥，不管有沒有骨折都可以吃，緩解癥狀的，如果時間長癥狀不能緩解，可以再去排CT看看有沒有骨折，其實骨折比較輕的話，可能也就是以休息為主。
      

      你好，由于崴了腳，踩下去肯定要疼。中間兒碰下去疼做了艾克斯光片兒，不像有骨折。那兩天之內最好冷敷一下，減輕局部軟組織的水腫。另一個一定不要活動。休息。再觀察一下。輕輕的踩一下地看行不行，如果疼痛不要緊，應該不像是骨折。但一定要多休息，腳不能用力的。只是肌肉神經的手上那也得有個過程，慢慢才能好。
      

      病情分析：
      做給三維的ct看下更好，解剖結構看的更清楚那樣就可以排除六骨質！
      指導意見：
      排除了骨折如果還是疼痛的話，基本可以考慮為軟組織的損傷，這個起碼需要1-2周的時間，過了24小時可以用熱敷的！
      
      以上是對“腳崴到，踩下去疼，中部碰下去痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！