孕期高血壓平時應注意休息，保持充足的睡眠。多吃蔬菜水果進行低脂飲食，限制飲食，保持良好的生活心態。多觀察血壓變化。保證充足的睡眠。平時也應該避免情緒波動。
      

      病情分析：
      很高興為你服務，自訴孕18周，血壓如你所說，擔心自己病情，求醫治方法
      指導意見：
      自訴孕18周，血壓如你所說，擔心自己病情，求醫治方法，你不要過份擔心，這是正常血壓，建議調整一下心態
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述分析，你的血壓只要不超過140/90mmHg就不需要治療。
      指導意見：
      養成良好的生活習慣，不要熬夜，戒煙戒酒，忌油膩食物，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，多吃蔬菜水果，多喝溫水，適當的鍛煉身體。
      
      以上是對“孕期血壓怎么控制到正常值”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      上述血壓是正常的血壓的，這個血壓來看是不需要給予特殊的控制的了
      指導意見：
      這種情況建議定期檢查血壓就可以的，不用特殊的去控制血壓，而且如果懷孕導致血壓升高的，自我控制是控制不住的，需要給予降壓藥物進行治療