你的情況考慮是腰間盤突出所致可以先做一做熱敷治療或者是微波理療都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續兩周兩周后疼痛沒有緩解的話就需要到骨科檢查一下腰椎的核磁共振看看。
      

      本身老年人骨質疏松就容易引起腰椎的骨折，再加上你這么摔了一下，首先去拍個片。如果有壓縮性骨折，大腿疼痛的話還可能有神經壓迫，所以拍片是比較關鍵的，到時候根據拍片的結果來進行對癥治療。
      

      病情分析：
      病情分析：腰部疼痛有可能是有腰椎間盤突出，腰椎滑脫，腰椎管狹窄等原因引起的，對于不同原因引起的腰部疼痛都可以進行有針對性的治療。
      指導意見：
      指導意見：如臥床休息，避免不必要的重體力勞動以及劇烈的體育運動，口服非甾體類抗炎藥以及中成藥活血化瘀，消腫止疼。理療建議熱敷，烤電，針灸，推拿，按摩以及腰椎牽引等。飲食方面，建議不要吃辛辣刺激性食物，以清淡飲食為主。
      
      以上是對“腰骨痛有點腫年紀又大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！