健康咨詢描述: 平時例假可以比較常有例假后期,2019年12月、2020年1月沒有來例假2020年2月3月服用一個多月烏雞白鳳丸和一盒益母草顆粒后來了例假,但是量少色淡,后來停藥一個多月四月份正常來了,前兩天量少后吃了兩塊阿膠糕量變的正常(期間有過一段減肥經歷~)(想知道這次例假不正常和減肥有關系嗎?那我現在算正常了嗎?有沒有設么好的保養方法?)
你好,從你描述的情況看,月經不正常與減肥有關系。建議以后注意營養均衡,多吃蔬菜水果,堅持每天運動半小時以上。不要通過節食或者藥物減肥。以免引起內分泌紊亂。影響身體健康。祝你生活愉快
可是我減肥有一段時間了之前月經一直沒有任何問題,最近忙于考試精神緊張,熬夜,現在頭發經常掉很多是不是這也有關系?我是寒性體質這會不會對月經有影響
月經除了受激素影響外,與熬夜,緊張,減肥都有關系,建議以后一定注意休息避免熬夜。如果是寒性體質,建議用熱水泡腳,月經期避免生冷辛辣刺激性食品
每晚幾點睡覺就不算熬夜了
最好10點左右睡覺,不能超過11點
那月經期間能吃阿膠糕嗎?平時能喝些姜糖膏嗎?對月經有好處嗎?
平時可以吃阿膠糕,月經期可以喝姜糖水
你今年22歲,以前月經周期正常,有過減肥經歷,您的月經周期改變,可能跟減肥有關系,如果想控制體重,建議均衡營養,適當控制含熱量比較高的食物攝入,每天堅持有氧運動,月經周期應該能夠慢慢恢復正常,可以口服烏雞白鳳丸,或者是坤靈丸,調整月經周期,月經量少,月經稀發等,效果良好
這兩種要是可以隨意吃的是嗎?有沒有設么生活 上要注意的
可以吃烏雞白鳳丸,可以吃坤靈丸,服藥期間應該禁食辛辣寒涼,刺激食物,保持心情愉快,禁止飲酒
病情分析:
你好,有時候因為勞累緊張,作息不規律,飲食不規律,環境變化都會影響月經的,所以,月經不正常和之前有減肥經歷是有關系的。
指導意見:
只要現在月經正常了,那就不會有問題的,以后注意些,月經就會正常了,所以不用太擔心,祝您健康快樂
以上是對“近兩三個月以來例假不太正常”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那減肥應該注意什么才不會導致月經失常呢?
減肥期間肯定對月經是有所影響的。等正常飲食以后就會恢復正常。
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