通過你的詳細描述為腰椎間盤突出，建議臥硬板床休息一段時間，建議口服舒筋活血膠囊，甲鈷胺片，建議局部熱敷烤電微波治療，建議配合按摩推拿正骨治療，不要著涼受寒。
      

      你好，很高興為你解答，根據你的描述及其輔助檢查考慮是腰間盤突出，治療上保守治療，臥床休息，睡硬板床，避免長時間彎腰。口服活血營養神經藥物，也可以針灸按摩做做，腰椎牽引也行。保守治療三個月到半年看看，如果癥狀沒有緩解，可以手術治療。
      

      病情分析：
      根據你提供的資料分析如果有外傷史一個考慮是加重了腰椎間盤突出癥狀，一個考慮是腰椎有骨折可能。
      指導意見：
      建議你去醫院再做個腰椎核磁共振看看，睡硬板床少做彎腰的動作少坐，口服非甾體類抗炎藥活血化瘀藥物對癥治療，或者可以做微創手術。
      
      以上是對“腰間盤突出疼痛很明顯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！