病情分析：
      根據(jù)描述的情況，情緒不高，對(duì)事情不感興趣，心情煩躁，感覺(jué)記憶力有所下降，考慮是有一定的抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意自我調(diào)節(jié)，放松壓力，不要擔(dān)心焦慮。多和家人朋友溝通交流，做點(diǎn)喜歡的事情，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。如調(diào)節(jié)效果不好，建議去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療。不建議隨意停藥，需要根據(jù)醫(yī)囑逐漸減量，慢慢停藥。
      

      病情分析：
      你還，根據(jù)你現(xiàn)在這種情況來(lái)看，重度焦慮者不要隨意停藥的，平時(shí)需要保持心情舒暢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你如果在服藥期間仍然覺(jué)得不舒服，則需要去醫(yī)院復(fù)查一下的，平時(shí)需要多與家人朋友談?wù)勑模３中那槭鏁常灰S意停藥。
      
      以上是對(duì)“重度焦慮抑郁自己停藥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！