對未知事情恐慌，對人際交往厭煩
健康咨詢描述： 很不喜歡和人交流，不喜歡交朋友，特別是去認識新朋友，對未知的事情很恐慌，對麻煩的事情也很恐慌，喜歡單一的做一件事，最近家里的事情比較多，有時候需要我去處理一些事情，就會心情很煩躁，是要創業，但是很不確定能不能行，就會經常在腦子里想，越想越煩躁
其他類似問題
醫生回復區
病情分析：
其實這非常好理解，每個人都有這種表現，對于一些未知將要發生的事情，多多少少都會產生一種恐懼的感覺，尤其是比較麻煩的事情。
指導意見：
要注意放松自己的情緒，平時也不要過于的緊張，不要把一些事情想的過于的不好，這樣只會影響到你自己的心情，要多講一些積極的好的事情。
謝謝你沒有獎勵也愿意回復我，我自己也知道這樣不好，就是有時候容易鉆牛角尖，鉆進去了就不容易出來了
下回再有這種事情的話，轉移自己的注意力，去想一些其他的事。
病情分析：
恐慌，不愿與他人交流，心情煩躁，胡思亂想，這些問題從你的敘述看有些焦慮表現的情況，可能由于壓力太大引起的。
指導意見：
建議多調節心情，與朋友聊聊天，另外就是有些事情只要自己努力做好就行，不要刻意的去想太多。要么做要么不做。如果比較嚴重，需要心理咨詢治療的。
相關文章
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
