健康咨詢描述: 我是高三的學生,每天睡覺都會做夢,之前上學課間小睡10分鐘也會做夢,我經常脾氣暴躁,動不動就急起來,但是我覺得學習沒給我很大的壓力,我應該怎么解決?
病情分析:
你好,根據你的描述,其實睡覺做夢是一種特別正常的現象。幾乎所有的人在睡覺的時候都會做夢。
指導意見:
你現在要從思想上正確認識這個做夢,因為做夢很常見,不管你睡覺時間長與短都會導致做夢的,所以你要把這個做夢當成一件正常的現象。脾氣暴躁可能跟你的青春發育期有關系,這個時候我們要適當的學會控制自己的脾氣。不要輕易發脾氣。
病情分析:
你這個情況有可能是神經衰弱,你的學習成績怎么樣呢?也有可能是無意識的就習慣了壓力
指導意見:
高三說學習不緊張也是不現實的。晚上一般睡幾個小時,有沒有經常體育鍛煉,建議你調整心態,學會改變環境,充足睡眠
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