通過你的描述，如果經常會做夢主要是由于平時工作壓力過大，或用腦過度疲勞而導致的神經衰弱現象。如果情況嚴重，建議可以適當服用安神補腦液來進行緩解，平時要多參加體育活動增強抵抗力，睡覺前可以用溫水泡腳，促進睡眠。
      

      這種情況多數與勞累有關的，放松心情就可以了，平常注意休息睡前揉揉耳唇有好處的，避免辛辣刺激油膩的食物有好處的，適量運動增加機體免疫功能有好處的，多吃點新鮮蔬菜水果有好處的
      

      也許是你的工作太辛苦引起的。所以一定要注意勞逸相結合，每天不要想那么多事情能好好休息就多好好休息，保證睡眠充足。也有可能是心腎不交造成的。
      
      以上是對“最近總是做夢，什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據您的癥狀經常的做夢，可能與您近期工作過度勞累壓力過大有直接關系的，所以您還是要先調理一下您的工作情況，要注意勞逸結合，并且在睡前用熱水泡一泡腳，聽點舒緩的音樂都可以幫助提高睡眠的質量。