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我長高的上限是多少？能不能長到175

男 | 13歲 2020-04-04 12:43:30 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我爸媽身高都沒有160，這遺傳因素要我很苦惱，我現在13歲半，早上凈身高161，父母都很矮我可以長多高

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院   副主任醫師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網友：84
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2022-11-01 13:57:21 我要投訴

      如果骨齡正常，最終身高應該在172㎝左右。遺傳對最終身高的影響大約占70%，如果把其他可以影響身高增長的因素調整到有利于身高增長的狀態，身高可以超過遺傳身高5-6㎝，少部分人甚至更多。平時注意均衡營養、保證充足的夜間睡眠及適當的進行有氧運動，這些均對身高增長有益。
      

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