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早上練武術先吃早餐還是先練習后吃早餐

保密 | 0個月懸賞20個健康幣 2009-03-16 17:22:17 3人回復來自

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2009-03-16 17:40:33 我要投訴

您好,最好是先練習,再吃早餐.可以先喝點水.有什么不明白的,歡迎繼續提問.

展瑞靜聊城市第二人民醫院主治醫師擅長: 臨床各種疑難重癥的麻醉,心臟病人非心臟手術、神經外幫助網友：10784稱贊：2

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2018-06-20 15:36:52 我要投訴

不要一起來就忙于去練武術，最好稍做洗簌后喝200毫升的蜂蜜水或淡鹽水再去晨練，不要吃飯；運動量要適宜，不論年齡老少，不要劇烈運動，要以半小時以上的有氧運動為好，運動時間不宜超過1小時

王端平齊齊哈爾市第一醫院主治醫師擅長: 直腸前突,直腸息肉,結直腸癌,肛周膿腫,混合痔,直幫助網友：21352

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2018-06-20 16:15:17 我要投訴

      這個患者你好，根據你所描述的病情，建議你先吃早餐以后再進行適當的運動習武練習，這樣有助于體能的恢復，空腹的話可能就會造成過度饑餓或者勞累。

      以上是對“早上練武術先吃早餐還是先練習后吃早餐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！