病情分析：
      不知道你是想做什么事情，你說反復去做一次，會有多長時間。是不是你會擔心什么事情焦慮什么東西，通過去做一些事情去緩解自己的焦慮。
      指導意見：
      需要看一下，我們頭腦當中有什么想法，或者有什么事情我們就會這么做，好像迫不得已我們不受自己的控制，我們需要看一看這個想法，這想法背后到底會告訴我們一些什么東西需要看見它。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，考慮是強迫癥的表現，是一類精神性疾病，如果自己不能有效控制，就應當外在干預
      指導意見：
      建議你找精神科醫面診，明確診斷后，制定治療方案；建議你先做心理治療進行干預，找專業的心理治療師進行治療，包括行為功能分析、放松訓練、系統脫敏治療、沖激療法等；第二自己要有意識的分散轉移這就思維和行維