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有問必答網心理健康科 → 感覺焦慮不安。什么都不想干

感覺焦慮不安。什么都不想干

女 | 27歲 2020-03-30 06:39:35 3人回復 來自

健康咨詢描述: 應該是好多年了。從結了婚吧!老是覺得心里面好害怕。好煩躁。愛發脾氣有時候感覺好累,睡覺也睡不好。

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田立紅
田立紅 博興縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 兒童青少年心理困擾和問題,學習困難,厭學,青春期煩 幫助網友:17785稱贊:1
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2020-03-30 07:05:41 我要投訴

      病情分析:
      從結了婚以后出現的好煩躁,睡眠問題,是不是因為結婚后適應新的婚姻生活?讓你感覺到有壓力,引起情緒的變化
      指導意見:
      和你對象的關系怎么樣?多和你的對象好好的溝通交流,取得他的理解和支持,這樣對緩解你的情緒,降低你的壓力,可能有幫助,如果難以調節,需求助心理幫助

2020-03-30 07:25 ask929590985g 追問

我丈夫從沒和我好好溝通。他也沒心情聽我說什么。慢慢的我很多事情都不會和他交談了。一個人又照顧小孩子,會覺得壓力好大。

2020-03-30 11:14醫生回答:

無法調整,就需要求助專業的精神心理幫助

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網友:26002稱贊:2
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2020-03-30 07:08:54 我要投訴

      病情分析:
      就你提供的這份資料上來看,確實因為這種情緒上的困惑給你造成了一些擔憂的事情,發生了影響了你的正常的生活和心理的狀況
      指導意見:
      我們每一個人在日常生活當中,可能并不是那么順利,發生了一些自己不能夠完全處理的東西,我們要學會分享,尤其是在自己的家人,丈夫共同的去面對一些事情,這樣才能夠緩解這樣的情景

2020-03-30 07:19 ask929590985g 追問

有可能也是因為我丈夫從沒好好和我溝通過什么事情。讓我慢慢的缺乏了安全感。就覺得自己找不到傾訴的對象

2020-03-30 07:39醫生回答:

親人是最好的對象

盧明新
盧明新 醫師 擅長: 診斷與治療臨床各科常見疾病,對性,婚戀,家庭,親子 幫助網友:20205稱贊:75
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2020-04-03 07:20:09 我要投訴

      你好,害怕,煩躁,失眠,這一切從結婚以后而出現的。不知道你目前與伴侶的關系如何?是否存在摩擦?遇到生活問題的時候是否能夠積極的去解決。夫妻之間溝通是否順暢?畢竟夫妻關系是整個家庭關系的核心,因素。積極的去面對,可以把你的煩惱告訴身邊的親人,或者朋友,傾訴的力量會讓你的身心得到放松,祝你健康快樂。
      
      以上是對“感覺焦慮不安。什么都不想干”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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