病情分析：
      報給一個年輕人，最近一段時間有七八天了，發生了一些青青上的問題，而引發的這種心理上的擔憂，有可能還引起一些具體的生理反應，包括睡眠，吃飯等等
      指導意見：
      我們任何人發生一些問題的時候，都是由周圍的生活事件相適應的，發生這種適應不了，或者其他的壓力來的時候會出現這樣的結果，剛剛七八天的樣子，通過心理疏通與親人和朋友的交流，大部分都那么明顯改善，暫時不需要藥物治療
      

      病情分析：
      根據你描述的問題，最近一段時間情緒不好，焦慮不安，建議您做好自我調節，不好轉到正規精神心理醫院心理科就診。
      指導意見：
      建議您身心放松，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，多做自己喜歡做的事情，如唱歌，跳舞，美食等，轉移注意力，作息時間要規律，保證休息和睡眠。